Over ons

Met meer dan 20 jaar ervaring en aanvullende opleidingen op het gebied van beweging, fysiotherapie, aromatherapie en vitaliteit, bieden wij meer dan alleen een standaard Pilatesles, wij creëren een solide basis voor een gezondere en gelukkigere levensstijl in Amsterdam Buitenveldert.

Bij Pilates Buitenveldert streven wij ernaar om mensen te helpen hun kracht en flexibiliteit te verbeteren door middel van pilates. Onze deskundige instructeurs begeleiden je op jouw reis naar een gezonder en energieker leven.

Het gaat om jou! 

Als klant, ben jij zelf de ster bij de les! Jouw wensen en verwachtingen zijn daarom leidend om ervoor te zorgen dat jij het meest uit de lessen haalt en dat de ervaring altijd positief is, daarom willen wij jou goed leren kennen! Help ons door dit kort intake formulier in te vullen! Het duurt alleen een paar minuten! 

 

Ons aanbod

Pilates Buitenveldert

Pilates en Barre lessen voor alle niveaus

Verbeter je basisvaardigheden en bouw kracht op

Pilates Buitenveldert

Privé sessies 

Verfijn je techniek en krijg persoonlijke aandacht

Natural health

Online coaching en workshops

Train vanuit huis en blijf gemotiveerd

 

Veelgestelde vragen

Wat is het verschil tussen pilates en yoga?
Pilates richt zich meer op het versterken van de spieren, terwijl yoga zich meer richt op de flexibiliteit en ontspanning. Beide disciplines hebben hun eigen unieke voordelen.

Wat is Pilates Barre

Pilates Barre is een low-impact sportles die de principes van Pilates combineert met ballet-geïnspireerde bewegingen en krachttraining, waarbij je de balletbarre gebruikt voor balans en ondersteuning. De training focust op kleine, herhaalde bewegingen met lichaamsgewicht, lichte gewichten en weerstandsbanden om de spieren te versterken, verlengen en uithoudingsvermogen op te bouwen. De les verbetert balans, houding, flexibiliteit en core-kracht, en is geschikt voor alle niveaus, ook voor het verbeteren van de fysieke conditie

Hoe vaak moet ik pilates beoefenen om resultaten te zien?
Om zichtbare resultaten te behalen, wordt aangeraden om minimaal twee tot drie keer per week pilates te beoefenen. Consistentie is belangrijk voor het behalen van progressie.

Heb ik speciale kleding nodig voor pilates?

Het wordt aanbevolen om comfortabele kleding te dragen waarin je vrij kunt bewegen tijdens de pilates sessies. Sportschoenen zijn niet nodig, omdat pilates op blote voeten of sokken wordt beoefend.

“Ik ben zo blij dat ik Pilates Buitenveldert heb ontdekt! De lessen zijn uitdagend maar ook heel ontspannend. Ik voel me sterker en fitter dan ooit tevoren.”

Jan Jansen

Neem contact met ons op

Heb je vragen of wil je een afspraak maken? Neem gerust contact met ons op via het onderstaande formulier.

Over ons

Pilates Buitenveldert is een toegewijd pilates studio gevestigd in Amsterdam Buitenveldert. Onze missie is om mensen te helpen hun fysieke en mentale welzijn te verbeteren door het beoefenen van pilates. Wij geloven in het creëren van een ondersteunende en inspirerende omgeving waarin onze klanten kunnen groeien en bloeien.

Maak jouw eigen website met JouwWeb